Ils trainent dans le coin…
Durant ces cinq dernières minutes, aucun membre n'a été aperçu rôdant sur le site...samedi 20 septembre 2008
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22:40:44
(Kane)
22:28:38 ouai, c'est pas mal... on peut les voir à 4 pattes dans une chambre d'hotel pour ton prochain article?
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22:00:07
(LeChat)
(nous on est en pleine LAN et il n'est pas prévue de dormir avant demain soir...)
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21:55:34
(JiHeM)
21:41:00 Je suis un peu décalqué là mais demain après 12h de sommeil ça doit pouvoir se faire.
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13:23:51
(groove_salad)
Le roller, ça me botte pas mal et pour le reste, un petit tour à Lacanau de temps en temps, histoire de nager un peu :)
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13:22:55
(groove_salad)
Je ne sais pas comment vous faites pour courir ... J'ai essayé quelques fois, mais vraiment je déteste ça. Il n'y a rien de plus chiant.
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13:19:45
(JustineF)
13:19:16 et intercaler une séance de natation un autre jour de la semaine, pour varier les plaisirs...
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13:19:16
(JustineF)
12:50:11 ouais enfin j'ai pas que ça à faire, et puis surtout, en courrant très souvent alors que je n'ai pas l'habitude du tout, j'ai peur que ça me fasse plus de mal que de bien. Je préfère réussir d'abord à aller courir une fois par semaine, et
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12:50:11
(Lama colérique)
12:17:16 Pour que ce soit efficace, il faudrait que tu y ailles environ trois fois par semaine
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12:23:38
(CaptNCook)
12:21:32 Mais les premières minutes des fois j'ai la respiration un peu saccadée. J'imagine que ça devient une habitude et qu'on y pense plus trop.
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12:21:32
(CaptNCook)
12:17:16 Ouais moi je respire par le ventre quand je cours. Ça me donne une respiration lente et puis quand je sens que mon coeur bat trop vite, j'essaye de concentrer sur la respiration en visualisant bien le mouvement et en expirant très lentement.
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12:17:16
(JustineF)
mais effectivement, faut que je me motive pour aller courir régulièrement ! une fois par semaine, ce serait déjà bien
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12:16:42
(JustineF)
Et puis bon j'ai dit que c'était pas glorieux, mais je suis quand même assez fière de moi : je ne suis pas sprortive, je suis en gros surpoids, tout ça... je me dis qu'à partir du moment où j'arrive à bruler ma graisse, c'est déjà bien :)
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12:15:29
(JustineF)
ce n'est pas un réflexe pour moi, de garder un souffle régulier, du coup, la concentration que ça demande m'empèche de parler...
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12:14:59
(JustineF)
12:04:20 je cours vraiment pas vite, mais pour le moment, je ne peux pas parler en courant ; non pas que je sois trop essoufflée, mais j'ai besoin de compter et de me concentrer sur mon souffle pour ne pas m'essouffler, justement
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12:04:20
(CaptNCook)
11:18:56 Le tout c'est d'y aller régulièrement et de pas vouloir courir trop vite, sinon au mieux on stagne. Quand tu cours au bon rythme, tu dois pouvoir parler en même temps que tu cours.
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12:03:00
(Kane)
nan... ça doit pas être possible sinon tous les forums seraient en vrac en permanence
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12:02:42
(gwendal)
c'est pour cela que les sites marchants qui ce basent sur des solutions opensource ben ils ont pas peur les mecs :)
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12:02:05
(Kane)
11:59:09 tu peux accéder au DOM d'une page via un flash hébergé sur un autre domaine?
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12:01:22
(gwendal)
Il y a des tonnes et des tonnes de façon plus ou moins dangereuses d'attaquer un site, c'est impossible à sécuriser à 100%
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11:59:09
(gwendal)
quand tu autorise l'affichage du flash par exemple, rien n'empêche un autre site d'inclure du code dans le flash inclus sur ton forum , et la c'est l'ouverture à toute les failles
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11:58:01
(gwendal)
sur un forum par exemple tu es sensible aux données externes affichées sur le site
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11:55:18
(gwendal)
les injections SQL c'est le plus simple à traiter :) Il faut "simplement" filtrer l'ensemble des données qui entre ou qui sont affichés ( il existe deux écoles ), mais les attaques du type Cross-Site Scripting ou vol se sessions, c'est autre chose
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11:52:04
(groove_salad)
Mêmes attaques que le site MTV et autres gros majors ... Ils avaient même créés de nouvelles tables dans notre base, les saligauds ...
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11:49:59
(groove_salad)
11:47:15 Bah, on a déjà subi des injections SQL via le formulaire d'inscription de notre site par les Chinois, en terme de prise de tête et de sécurité ça doit être plus simple à gérer je pense ;)
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11:45:12
(gwendal)
un forum php sans faille, c'est impossible à trouver, au mieux il a sécurisé les failles du moment, mais les nouvelles arrivent rapidement. Mais bon vu la destination de ton forum, il serait étonnant de trouver un mec qui le hack
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11:34:41
(groove_salad)
11:28:04 C'est pour une association des enfants à l'hopital, donc niveau topics ça ne va pas être monstrueux ...
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11:28:04
(CaptNCook)
11:23:57 c'est ce qui est utilisé sur ubuntu-fr. A l'époque, ils en étaient content. Il y a cependant une faiblesse du moteur de recherche interne. Et puis les énormes topics semblent leur causer des problèmes récemment.
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11:19:31
(groove_salad)
Qu'est ce que vous me conseillez comme Forum PHP sympa ? C'est à dire un truc sans faille de sécurité et qui me permette de le modifier graphiquement via CSS only ou possédant un équivalence Master Page DotNet (ou #Include Bottom et Top Page) !
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10:51:48
(gwendal)
10:44:51 : tien moi c'est mes courses à cette heure la, quand les vieux sont rentrés manger.
Il y a 6 liens présents dans les messages ci-dessus.
- 22:28 http://img227.imageshack.us/my.php?image=dsc02995vl9.jpg
-
de JiHeM à 22:28:38
Allez un petit teasing quand même, pour faire plaisir à Kane :) [image]
- 21:51 http://exiledonline.com/tyolka-thursdays-totalitarian-b…demy/
- de Kane à 21:51:07
- 19:07 http://fr.youtube.com/watch?v=7-NOZU2iPA8
-
de Lama colérique à 19:07:23
attention, c'est hardcore [url]
- 12:15 http://i137.photobucket.com/albums/q235/chitlinpita/rs2….jpg
-
de CaptNCook à 12:15:50
[image] hum
- 11:58 http://lasile.fr/forums/blabla/52508-confessions-intime….html
-
de Kane à 11:58:28
11:55:18 et pense aux injections de javascipt aussi... [url]
- 10:29 http://www.oberholtzer-creative.com/visualculture/wp-co….jpg
-
de carwin à 10:29:21
Bientôt à l'affiche [image]
